¿Qué y cómo se trata el síndrome del intestino irritable?
El colon irritable, cuya denominación más exacta es síndrome del intestino irritable (SII), se engloba dentro de un grupo de enfermedades que son los trastornos funcionales digestivos.
“Se define por la presencia de dolor abdominal frecuente, con periodos sintomáticos y otros sin síntomas, asociado a alteraciones en el ritmo intestinal ocurriendo periodos de diarrea, estreñimiento o ambos, pudiendo asociarse a hinchazón y distensión abdominal, en ausencia de enfermedad orgánica, infecciosa, metabólica o neurológica que afecte al aparato digestivo“, informa Antonio M. Moreno García, portavoz de la Fundación Española de Aparato Digestivo (FEAD).
También se ha denominado colitis nerviosa, colitis espástica ó colon espástico, aunque se cree que todas estas denominaciones están erróneas e incompletas.
Síntomas comunes del síndrome del intestino irritable (SII)
Los síntomas difieren de una persona a otra, y van de leves a graves. La mayoría de las personas tiene síntomas leves. Se dice que una persona tiene este síndrome cuando los síntomas han estado presentes por al menos 3 días al mes durante un período de 3 meses o más.
Los principales síntomas son:
- Dolor abdominal: generalmente peor después de comer y mejora después de defecar
- Distensión: su abdomen puede sentirse incómodamente lleno e hinchado
- Diarrea: puede tener excremento acuoso y, a veces, necesita evacuar repentinamente
- Estreñimiento: puede experimentar esfuerzo al evacuar y sentir que no puede vaciar las heces por completo, además de que la consistencia de las mismas puede ser dura como piedra
Puede haber días en que sus síntomas mejoren y días en que empeoren. Pueden ser provocados por comida o bebida.
Otros síntomas del Síndrome de intestino irritable:
El SII también puede causar:
- Flatulencias
- Cansancio y falta de energía
- Náuseas
- Dolor de espalda
Solicite una cita urgente si tiene:
- Pérdida de mucho peso sin razón
- Sangrado en las heces o diarrea con sangre
- Un bulto duro o hinchazón en la barriga
- Dificultad para respirar, latidos cardíacos notables (palpitaciones) y piel pálida
Estos podrían ser signos de algo más serio.
Los síntomas pueden empeorar durante unas semanas o un mes y luego disminuyen durante algún tiempo. En otros casos, los síntomas están presentes la mayor parte del tiempo.
Usted también puede presentar inapetencia si tiene este síndrome. Sin embargo, la presencia de sangre en las heces y la pérdida involuntaria de peso no son parte del SII.
Posibles causas
El mayor problema es que a día de hoy no se conoce con precisión su causa, ni existen pruebas que puedan diagnosticarlo con exactitud.
Existen varias teorías sobre cómo y por qué se produce el SII pero a pesar de la intensa investigación sobre la materia, la causa aún no está clara.
- ¿Es un trastorno de la movilidad del colon? Una teoría sugiere que el SII está causado por contracciones anómalas del colon y del intestino delgado (de ahí el término colon espástico, que ha sido utilizado a veces para describir el SII). Contracciones vigorosas del intestino pueden causar calambres, que se tratan con antiespasmódicos y fibra (ambos ayudarían a regular las contracciones del colon). Sin embargo, las contracciones anormales no explicarían el SII en todos los pacientes, y no está claro si las contracciones son un síntoma o la causa del desorden.
- ¿Puede desencadenarse tras una gastroenteritis? Algunos pacientes desarrollan SII tras un infección gastrointestinal grave (por ejemplo, Salmonella o Campylobacter, o virus). Se desconoce cómo la infección es capaz de desencadenar el desarrollo de SII, y la mayoría de los pacientes con SII no tienen historia de infección de este tipo.
- ¿El estrés y la ansiedad pueden provocarlo o empeorarlo? Las personas con SII que visitan al médico por este motivo tienen más probabilidad de sufrir ansiedad y estrés que aquellas que no consultan. El estrés y la ansiedad pueden afectar al intestino; así, es probable que el estrés y la ansiedad empeoren los sí sin embargo, no parecen ser la causa.
Pruebas para el Síndrome de intestino irritable
No existe una prueba para el diagnóstico de SII, pero es posible que necesite algunas pruebas para descartar otras posibles causas de sus síntomas.
Su médico puede solicitar un análisis de sangre para detectar problemas como la enfermedad celíaca o pruebas en una muestra de sus heces fecales para detectar infecciones o enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
¿Qué sucede si te diagnostican Síndrome de intestino irritable?
Si su médico cree que tiene SII, le hablarán sobre qué es y cuáles son las opciones de tratamiento. Puede ser difícil asimilar todo lo que te dicen, si no está seguro acerca de algo después de su consulta, escriba las preguntas que tenga y haga otra cita para revisarlas.
Es importante que siga las recomendaciones de su médico, que cuide sus hábitos alimenticios y que busque maneras de beneficiar a su cuerpo para aliviar los síntomas.
Consejos generales para aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable
SÍ hacer
- cocinar comidas caseras con ingredientes frescos
- lleve un diario de lo que come y de cualquier síntoma que tenga para intentar evitar las cosas que provocan su SII
- encontrar formas de relajarte
- hacer ejercicio
- pruebe los probióticos para ver si ayudan a reducir síntomas
NO hacer
- no demore ni saltee comidas
- no coma demasiado rápido
- no coma muchos alimentos grasos, picantes o procesados
- no coma más de 3 porciones de fruta fresca al día (una porción es 80 g)
- no tome más de 3 tazas de té o café al día.
- no tome mucho alcohol, refrescos o picantes
Cómo aliviar la hinchazón, los calambres y gases
- comer fibra de manera regular acompañado de alto consumo de agua
- evite los alimentos que son difíciles de digerir (como el repollo, brócoli, coliflor, las coles de Bruselas, los frijoles, las cebollas y las frutas secas)
- evitar productos que contengan un edulcorante llamado sorbitol
- Pregúnte a su médico acerca de los medicamentos que pueden ayudar.
Como aliviar el estreñimiento
- beba mucha agua para ayudar a que sus heces sean más suaves
- aumente la cantidad de fibra soluble que come: los alimentos buenos incluyen avena, legumbres, zanahorias, papas peladas y semillas de lino
- Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos que pueden ayudar (laxantes),
Consulte a su médico si…
- los cambios en la dieta y los medicamentos de farmacia no ayudan
- debe evitar muchos alimentos diferentes para controlar sus síntomas
- Aparecen síntomas de alarma como sangrado en las evacuaciones.
Es importante que su médico especialista siempre valore esta enfermedad. Nosotros no recomendamos que se automedique.
¿Dónde tratar el síndrome del intestino irritable?
Si usted reside en Guadalajara o sus alrededores (Zapopan, Tlaquepaque, Ajijic, Chapala, Tonala, etc), y tiene más dudas sobre este tema, o requiere de un diagnóstico puede agendar una cita con el Dr. Felix Ventura
